Carrera que me ha dejado una sensaciones magníficas. He disfrutado corriendo, en los prolegómenos y en la llegada. Me he reído y me he tomado luego 3 cañas con buenos aperitivos. Un buen día, que decía la canción de Los Planetas.
Vamos a tope..de correredores que no de animación, que ultimamente ya no viene nadie a vernos. Pero a correr vamos Constan, mi padre, mi cuñado, Maxi, yo y mi sobrino que va a correr su primera media. Pinturas también va, pero a él no le vimos, como siempre.
Antes de la salida mucha risa floja y algún pedo que otro, para romper el hielo. Se da la salida, y como siempre, entre tropezones, acelerones y parones, pasamos el primer kilómetro en 5.23. Vamos mi padre, mi cuñado y yo juntos. Mi sobrino un poco por detrás, y Constan por delante. En el km. 3 le pasamos y se va para atrás.
Los primeros km. son de subida, no muy fuerte, pero subida al fin y al cabo. Santa Engracia, Bravo Murillo, rectas larguísimas y siempre picando para arriba. Estamos corriendo a 5 más o menos, y es mi padre el que marca el ritmo. Está muy fuerte y en el último entrenamiento ya le había dicho que podía bajar de 1.45, como así fue al final.
Hacía el km. 7 mi padre se va unos metros y yo marcho tras él. Mi sobrino no va bien del todo, con molestias en las plantas de los pies. Mi cuñado se engancha con nosotros. Llegamos a Plaza Castilla y empezamos a bajar. Seguimos los tres juntos y yo algunas veces tengo que pararme para no irme, aunque se que lo que ahora es blanco en meta puede ser negro. Pero disfruto y eso es lo importante.
Los ritmos ya son más cercanos a 4.40 y subiendo. Mi padre sigue ahí, como un tiro. Mi cuñado va fuerte también y mi sobrino va unos diez metros por detrás de nosotros. Hasta el km. 15 vamos juntos, pero en una pequeña subida cerca de Goya, me marcho e incremento el ritmo.
Miro para atrás y ya no veo a nadie, así que digo..!hasta el infinito y más allá! y empiezo a darle caña de verdad. Ahí paso los km. en 4.33 y voy rapídisimo. Paso por el Retiro y sigo bajando. Voy unos 3 km. solo y cuando vamos por el 18 y medio viene mi pesadilla..mi cuñado a fastidiarme el final de carrera. !Con lo agustito que iba!
Pero se que no se va a repetir lo del año pasado que me ganó en la recta final. Quedan dos subidas duras que el año pasado las hicimos pegandonos hachazos y luego se me hizo eterna la parte de dentro del Retiro. Este año las subidas las hacemos a ritmo. Yo voy fuerte, y el aguanta como un jabato. A falta de 1 km para meta, pego el primer hachazo. De unos 50 metros a tope. Mi cuñado me aguanta. Es duro. Y vuelvo a pegar otro, más fuerte, y más sostenido, y ya no viene. Le dejo atrás y ahora hay que seguir zumbandole, que sino me viene por detrás y me "jodepavino". La recta final la hago a tope. El último km. lo hago en 4.20. Una gozada de carrera.
Luego nos enteramos que un chico de 31 años había fallecido y había dos muy graves. El calor es jodido siempre. No sé que pasa en esta media que casi siempre pringa alguien. Nosotros acabamos con las plantas de los pies jodidas, en especial mi sobrino que acuso el llevar unas zapatillas muy livianas y la falta de kms.
Yo: 1.40,46 (1.42,14) puesto 2669
Ruben: 1.41,18 (1.42,46) puesto 2781
Mi padre: 1.43,06 (1.44,33) puesto 3187
Rubencín: 1.44,50 (1.46,19) puesto 3601
Constan acabó en 1.55 y Maxi en 2.30 roto por las lesiones.
Mi padre una carrera fantástica, que demuestra su extraordinario momento de forma que esperamos lo corrobore en la Maraton. Mi cuñado algo más flojo que el año pasado pero codo con codo conmigo y poniéndomelo muy difícil.
Mi sobrino un poco fuera de forma, pero para tomárselo como una experiencia no está mal y acabar con los pies fatal no está mal.
Constan mal, desanimado, esperemos que se recupere.
Esta semana que viene entrenamiento y el domingo carrera de 5.5 en Getafe, San Jose de Calasanz. Y el domingo que viene, la grande, los 42 km y pico que nos harán sufrir y gozar.
Vamos a tope..de correredores que no de animación, que ultimamente ya no viene nadie a vernos. Pero a correr vamos Constan, mi padre, mi cuñado, Maxi, yo y mi sobrino que va a correr su primera media. Pinturas también va, pero a él no le vimos, como siempre.
Antes de la salida mucha risa floja y algún pedo que otro, para romper el hielo. Se da la salida, y como siempre, entre tropezones, acelerones y parones, pasamos el primer kilómetro en 5.23. Vamos mi padre, mi cuñado y yo juntos. Mi sobrino un poco por detrás, y Constan por delante. En el km. 3 le pasamos y se va para atrás.
Los primeros km. son de subida, no muy fuerte, pero subida al fin y al cabo. Santa Engracia, Bravo Murillo, rectas larguísimas y siempre picando para arriba. Estamos corriendo a 5 más o menos, y es mi padre el que marca el ritmo. Está muy fuerte y en el último entrenamiento ya le había dicho que podía bajar de 1.45, como así fue al final.
Hacía el km. 7 mi padre se va unos metros y yo marcho tras él. Mi sobrino no va bien del todo, con molestias en las plantas de los pies. Mi cuñado se engancha con nosotros. Llegamos a Plaza Castilla y empezamos a bajar. Seguimos los tres juntos y yo algunas veces tengo que pararme para no irme, aunque se que lo que ahora es blanco en meta puede ser negro. Pero disfruto y eso es lo importante.
Los ritmos ya son más cercanos a 4.40 y subiendo. Mi padre sigue ahí, como un tiro. Mi cuñado va fuerte también y mi sobrino va unos diez metros por detrás de nosotros. Hasta el km. 15 vamos juntos, pero en una pequeña subida cerca de Goya, me marcho e incremento el ritmo.
Miro para atrás y ya no veo a nadie, así que digo..!hasta el infinito y más allá! y empiezo a darle caña de verdad. Ahí paso los km. en 4.33 y voy rapídisimo. Paso por el Retiro y sigo bajando. Voy unos 3 km. solo y cuando vamos por el 18 y medio viene mi pesadilla..mi cuñado a fastidiarme el final de carrera. !Con lo agustito que iba!
Pero se que no se va a repetir lo del año pasado que me ganó en la recta final. Quedan dos subidas duras que el año pasado las hicimos pegandonos hachazos y luego se me hizo eterna la parte de dentro del Retiro. Este año las subidas las hacemos a ritmo. Yo voy fuerte, y el aguanta como un jabato. A falta de 1 km para meta, pego el primer hachazo. De unos 50 metros a tope. Mi cuñado me aguanta. Es duro. Y vuelvo a pegar otro, más fuerte, y más sostenido, y ya no viene. Le dejo atrás y ahora hay que seguir zumbandole, que sino me viene por detrás y me "jodepavino". La recta final la hago a tope. El último km. lo hago en 4.20. Una gozada de carrera.
Luego nos enteramos que un chico de 31 años había fallecido y había dos muy graves. El calor es jodido siempre. No sé que pasa en esta media que casi siempre pringa alguien. Nosotros acabamos con las plantas de los pies jodidas, en especial mi sobrino que acuso el llevar unas zapatillas muy livianas y la falta de kms.
Yo: 1.40,46 (1.42,14) puesto 2669
Ruben: 1.41,18 (1.42,46) puesto 2781
Mi padre: 1.43,06 (1.44,33) puesto 3187
Rubencín: 1.44,50 (1.46,19) puesto 3601
Constan acabó en 1.55 y Maxi en 2.30 roto por las lesiones.
Mi padre una carrera fantástica, que demuestra su extraordinario momento de forma que esperamos lo corrobore en la Maraton. Mi cuñado algo más flojo que el año pasado pero codo con codo conmigo y poniéndomelo muy difícil.
Mi sobrino un poco fuera de forma, pero para tomárselo como una experiencia no está mal y acabar con los pies fatal no está mal.
Constan mal, desanimado, esperemos que se recupere.
Esta semana que viene entrenamiento y el domingo carrera de 5.5 en Getafe, San Jose de Calasanz. Y el domingo que viene, la grande, los 42 km y pico que nos harán sufrir y gozar.
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